俗話說“夏天后無病三分虛”，進入夏季，無論是家長還是孩子，很多人都有這種體會，胃口越來越差，稍微一運動就感覺很疲憊，還頭暈胸悶，多汗煩熱、腹瀉肚疼等，需要調理。因此立秋在我國素有貼秋膘的習俗。不少媽媽也開始“摩拳擦掌”的備好各種高營養食物為孩子進行秋補。確實，適當的貼秋膘可補充夏季流失的營養，有助于恢復體力，將身體調節到更好的狀態，對身體快速生長的嬰幼兒而言是非常有必要的。
只是，這秋膘并不是隨意貼的，更不是多吃就好，也并非所有孩子都適合貼。孩子貼秋膘應該要因人制宜。比如腸胃功能不好的孩子、正在生病的孩子以及肥胖型孩子則不宜貼秋膘。腸胃差的孩子本身就存在消化吸收不良的問題，貿然進補的話，則加重了胃腸道的負擔。反而引起腸胃不適，影響營養的吸收。想要達到進補的良好效果，必須先積極調養胃腸功能，在胃腸功能恢復以后再進行秋補。如果孩子正在生病，要采取有利于疾病恢復的飲食方案，而不是盲目進補。
給娃“秋補”的正確打開方式應均衡飲食，攝取適量的優質蛋白不僅能增強身體的抵抗力，還能促進孩子機體的成長發育，比如魚蝦、瘦肉、蛋類等等。而且秋天是多種水果蔬菜成熟的季節，這些時令的水果蔬菜不但味道好且富含營養，都是利于秋補的選擇。
而為了使食物中的營養更好的被吸收和利用，秋補進行時可以適當添加媽咪愛益生菌給嬰幼兒服用。媽咪愛所含有的益生菌能夠恢復腸道正常菌群，增加各種消化酶的產生，并能促進腸道有害物質的分解和排泄，分解食物中的大分子蛋白質，脂肪等物質，全面提高腸道功能以及對各種營養物質的消化吸收能力。此外，媽咪愛還含有鋅和鈣等多種維生素和微量元素，可以補充寶寶成長過程中所需營養元素，更能促進寶寶生長發育。
秋補的過程中，即便寶寶的身體符合貼秋膘的條件，也要循序漸進，給腸胃一個適應期。另外，夏末秋初，空氣干燥，晝夜溫差大。孩子常易出現口干、鼻干、咽干、便秘、皮膚干燥等癥狀。此時要預防“秋老虎”傷人，建議寶寶適當多飲水，同時空調的使用時間不宜過長，注意換氣，避免直吹，以免引發疾病。
來源：北國網
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